Societat Última actualització Dilluns, 13 d'agost de 2007 10:00 h

Com prendre el sol saludablement? Els nens i nenes

Els nens són més propicis a patir cremades perquè no se n'adonen mentre juguen

Els nens, qui potser disfruta més de la platja, s'han de protegir tant o més del sol que els adults. De fet, la protecció és doble: prevenir-los de cremades, ja que els efectes de la radiació solar són acumulatius, i a la vegada conscienciar-los que és molt important tenir cura de la seva pell i que el sol, en excés, pot ser nociu. directe!cat us elabora una llista de coses a tenir en compte.

És important ensenyar els nens a protegir-se del sol des de petits, perquè els efectes de la radiació solar són acumulatius i irreversibles. La pell dels nens presenta diferències respecte de la pell dels adults i cal donar-li la protecció adequada.

Així, doncs, caldrà tenir en compte que:

1- No s’ha d’exposar els nens al sol abans dels 3 anys.

2- S’han d’evitar les hores centrals del dia.

3- Cal utilitzar una protecció solar especial per a nens.

4- Cal renovar periòdicament el producte, fins i tot si s’està molta estona a l’aigua.

5- És bo protegir-los el cap amb gorres i el cos amb samarretes si tenen la pell molt blanca i sensible.

6- Cal fer-los beure molta aigua.

7- S’ha d’anar al metge i/o consultar el farmacèutic al mínim senyal de reacció o símptoma estrany a la pell.