Dilluns, 30 de març de 2015 18:15 h
Una de cada quatre adults dorm menys de les set hores recomanades
Barcelona (ACN).- Una de cada quatre persones dorm menys de les hores recomanades a Catalunya. Les dones i les persones grans són el col·lectius més afectats. Concretament, segons dades de l'Enquesta de salut de Catalunya (ESCA) del 2013 del Departament de Salut, un 27,8% de la població adulta dorm menys de les 7 hores recomanades. D'aquest percentatge, un 25,5% correspon als homes i un 30% de les dones. Per edats, mentre que el 21,1% de les persones de 18 a 44 anys dorm poc, és el grup de majors de 65 anys el que compleix menys les recomanacions, ja que un 40,1% no arriba a les 7 hores. L'Agència de Salut Pública de Catalunya ha editat un decàleg amb les principals recomanacions per aconseguir un son reparador.
Enviar
Actualitat