Ajudar als nens a adaptar-se a les situacions d'estrès pot evitar el desenvolupament de trastorns mentals

Experts internacionals debaten aquest dimarts la influència a l'edat adulta de les experiències durant les etapes primerenques

ACN Barcelona.-Exposar-se a situacions d'estrès durant la gestació, en la primera infància o en l'adolescència no és innocu, sinó que pot tenir conseqüències en l'edat adulta sobretot en el desenvolupament de trastorns mentals. Si l' estrès és controlat, en canvi, els nens i joves l'aprenen a gestionar i desenvolupen resiliència. Així, es pot evitar precisament que es donin els trastorns més freqüents com la depressió i l'ansietat, però també l'addicció a drogues o la psicosis. La influència de les experiències viscudes al cap dels anys i el seu traspàs entre generacions són alguns dels temes experts internacionals debaten aquest dimarts al CosmoCaixa en una nova edició del B-Debate de l'Obra Social ''la Caixa''.

Exposar davant de classe un treball pot generar angoixa i estrès a un infant. La situació però, amb un bon suport parental pot ser una bona eina per generar resiliència. Per exemple, si amb suport parental es fa una prova a casa, davant la família, amb feedback dels errors, i més endavant davant d'un petit grup, l'infant arribarà al dia de l'exposició oral davant un auditori més gran amb la situació controlada. És un exemple del que els investigadors consideren 'estrès positiu o adaptatiu'. Segons ha explicat Roser Nadal, investigadora de l'Institut de Neurociències de la Universitat Autònoma de Barcelona amb un progressió lenta i gradual a la situació difícil el nen aprèn a gestionar situacions estressants i pot fer ''reptes més complexes'' que el capaciten per estar davant de situacions cada vegada més estressants. L'explicació científica és que aquests petits reptes ajuden a madurar l'escorça prefrontal del cervell i permet anticipar el futur i controlar les emocions, i per tant, generar mecanismes de ''resiliència'' que ajudaran a afavorir la memòria, el rendiment cognitiu i altres processos biològics i a la llarga, procurar una millor salut mental en un futur. I és que, segons ha especificat Nadal, diferents estudis, practicats en rosegadors i primats, han demostrat que ajudar als nens a adaptar-se a les situacions d'estrès pot evitar el futur desenvolupament de trastorns mentals. Així, per Nadal, tot i ser positiu evitar que els petits s'enfrontin a situacions complexes com és la violència no s'han de deixar en ''una bombolla'' sinó que s'han d'exposar a estrès ''adaptatiu''. Per contra, quan un infant està sotmès a estrès tòxic, com ara el buylling escolar, els abusos, els maltractaments o fins i tot la negligència (és a dir, que els pares o el seu entorn no en faci cas), té més possibilitats de desenvolupar trastorns mentals ja que es crea un estat mental ''d'alt risc''. Cada persona reacciona diferent i no es pot associar un trastorn concret a cada estat d'estrès ja que caldria conèixer amb profunditat els mecanismes neurològics que ho provoquen. Són algunes de de les teories que es debaten aquest dimarts al B-Debate, una trobada d'experts internacionals organitzada per l'Obra Social ''la Caixa'' i Biocat, que introdueix també el concepte d'estrès positiu i els efectes que genera en la població més jove. També s'analitzarà, per exemple, els efectes a llarg termini de la medicació del TDAH que, més enllà de la possible sobrediagnosi, es considera una bona eina per evitar el fracàs escolar i les relacions socials dels infants que la pateixen. L'estrès entre generacionsEls experts també apunten que l'estrès s'hereta i que per tant, si els avis han patit situacions traumàtiques es transmet a fills i néts. Tanmateix, els estudis també demostren que les intervencions positives, és a dir, en entorns positius, ajuden a superar-ho i per tant, a desenvolupar la resiliència necessària. En aquest sentit, també s'estudia la influència de l'estrès en l'etapa gestacional i fins i tot preconcepció. Nadal ha apuntat que l''estrès en adolescents es pot revertir amb intervencions positives durant aquesta etapa i evitar així, la seva influència en un futur nadó.

Enviar